康（こう）の写メ日記
2025年08月03日 20時42分
また会えた夏🎐🎐
8月に入り、北海道の夏も少しずつ折り返し🎐1年ぶりにお顔を見せてくれた方ずっと気にかけて来てくださってる方変わらず通ってくださってる方ありがとうございます🎇この夏、また一緒に心と体をゆるめる時間を過ごせたら嬉しいです🌿
2025年07月25日 03時53分
🌠💪🌠🌠💪💪💤💤
真夜中の帰り道でポチポチ日記更新ちょっと日が昇ってる笑夜中ジムも今日で終わり😭肩が一番苦手です。日中暑いので皆様体調にはお気をつけてください🔥
2025年07月19日 22時02分
毎度いつもの写メ日記👏
今日は背中と胸やってきました😵日常に筋トレを組み込んでから、自分は何を目指してるんだろうとふと思います笑実は今週から東京に帰るつもりで予定組んでたのですが、家族と予定が合わなくなったので、来週の木曜日まで対応時間長めで出勤することにしました🩷良かったら遊び来てくださーい☺️
2025年07月13日 01時29分
あ、あれれ？
今日は背中と胸やって帰るところです。体重今72㌔で先週から体重そんな増えてなくてショック😭😭腕ぱんぱん、おやすみなさい💤
2025年07月02日 01時38分
夏始まるよ🌻🌻
最近は相変わらずジムで汗かいて、たまにお酒飲んで元気にやってます🍹💪先月も遊びに来て頂いてありがとうございます☺️暑さに負けずに、お互い楽しい夏を過ごしましょうね✌️おやすみなさい！
